REFLEXIONES

Yoga

Pranayama

La práctica del Control de la Energía Vital

Asanas

¿Existe un “manual original” en donde se establezcan las asanas que se practican en yoga?

Yamas y Niyamas

Los dos primeros pasos del yoga, Yamas y Niyamas, nos ayudan a tener una mejor vida cotidiana.

Yoga y sus 8 Pasos

El yoga consiste en hacer posturas para mejorar nuestra salud, ¿es esto correcto?

Coaching

En el entorno empresarial y personal se conoce por coaching al proceso interactivo y transparente mediante el cual el coach o entrenador y la persona o grupo implicados en dicho proceso buscan el camino mas eficaz para alcanzar los objetivos fijados usando sus propios recursos y habilidades

El coaching es un proceso de desarrollo personal mediante el análisis, la acción y la evaluación. Ayuda a la persona a utilizar al máximo su potencial para vivir de la forma en que desea vivir.

El coaching te ayuda a conocerte mejor. A identificar claramente tus habilidades y carencias, y poder decidir en qué casos potenciar las primeras y en que caso subsanar las segundas.

El autoconocimiento a través del coaching te da mayor seguridad personal para tomar decisiones y encontrar opciones realizables para llevar tu vida por el camino que tú quieres viajar hacia tu futuro.

Conoce más acerca del COACHING

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