Debería hacer esto, debería hacer aquello

En mi experiencia, uno de los peores pensamientos recurrentes que podemos tener. Debería bajar de peso, debería ahorrar, debería ir al gimnasio, debería viajar a la playa, debería invitarla a salir, debería, debería, debería.En forma pragmática, o lo haces, o te pones una fecha límite para hacerlo, o no lo hagas y punto.Pensar y pensar en lo que deberías hacer – pero no haces – es una forma increíble de gastar energía emocional. Y nos quita tiempo para pensar en las cosas que sí hacemos